Чувства и эмоции помогают нам быстро реагировать на происходящие события, выражать свои желания и потребности, а также являются источником энергии для наших действий. Они помогают нам контролировать свое поведение и реализовываться в обществе. Развитие эмоциональной сферы является важным для достижения успеха в жизни.

Статья рассказывает о том, как важно иметь контакт со своими чувствами и как это может повлиять на наше самочувствие и отношения с окружающими. На примере двух девушек, автор показывает, что понимание своих эмоций и потребностей помогает принимать правильные решения и сохранять теплые отношения с близкими. В конце статьи предлагается подписаться на Телеграмм канал для получения еще больше интересных материалов по психологии.

Приглашаем вас и ваших деток на занятия песочной терапией в Санкт-Петербурге. Песочная терапия для детей помогает высказать и экологично отреагировать на то, на что иногда не хватает слов. Рекомендована для решения различных проблем, связанных с психоэмоциональным состоянием ребенка. Записаться или задать вопрос можно по телефону или мессенджеру.

Статья о том, что один понедельник не изменит жизнь, и что изменение своей жизни - это комплексный процесс. Автор предлагает практикум из 5 шагов, который поможет почувствовать значимость уходящего года, определить цели на следующий год и научиться их достигать. В конце каждого задания предоставляется обратная связь. Статья наполнена теплом и заботой.

Статья рассказывает о 7 отличиях между близостью и созависимыми отношениями, включая распределение власти и контроля, гибкость, свободу на выражение чувств и мыслей, умение проживать конфликты и другие. Описывается, какие признаки указывают на созависимость в паре и какие на близость.

Статья о том, что на первой стадии любовных отношений слияние личных границ является нормой, но со временем каждый партнер начинает вспоминать про свои интересы, работу, друзей, и это не означает отвержение. Взрослый человек не может долго находиться в таком слиянии, и начинается второй этап любовных отношений, когда две личные границы начинают отделяться друг от друга. Рассказывается о том, что в отношениях должны быть личные границы, и что контроль и скрытность могут быть признаками проблем в отношениях.

Выстроенные личные границы помогают уверенности в себе, пониманию себя и других, умению спокойно отвечать на агрессию и манипуляцию, уравновешиванию интересов партнера и своих, наполнению энергией и возможности накапливать ресурс, здоровой коже и стройному телу. Личные границы помогают человеку четко понимать, как с ним можно общаться и как непозволительно, знать чего хочет и иметь внутренние ресурсы для достижения своих целей.

Психолог Марина Косман рассказывает о том, как ее блог помогает людям стать более осознанными и управлять своей жизнью. Она приглашает на интенсив "120 дней к себе", который поможет улучшить самооценку, укрепить личные границы и восстановить внутренние ресурсы. Интенсив доступен по ссылке.

Статья рассказывает о том, какие ситуации могут нарушать личные границы человека и как это влияет на его жизнь. Автор опровергает распространенный миф о том, что выстраивать границы надо жестко, и объясняет, что грамотно выстроенные личные границы способствуют улучшению отношений с окружающими. Также автор упоминает о мифах, связанных с личными границами, и призывает читателей поделиться своими вопросами и комментариями.

Статья рассказывает о личных границах, их типах и метафорическом представлении через дом, двор и забор. Автор призывает читателей задуматься о своих личных границах и пофантазировать о своем доме, дворе и заборе.